綿陽市鹽亭中學于5月25日舉辦了以“幸福從愛自己開始”為主題的心理健康日活動。這一天，學生們的心靈得到了陽光般的照耀，他們學會了關愛、了解、接納并溫暖自己，從而驅散內心的陰霾。

“5·25”的諧音“我愛我”強調了自我關愛的重要性，提醒每個人關注自己的心理健康。學校心理咨詢室特別推出了“知識專欄”和“心愿墻”，通過這些特色活動，鼓勵學生首先學會自愛，進而擴展到愛他人和社會。

在“知識專欄”中，學生們了解到心理健康的定義及其表現(xiàn)，并學習了三種釋放情緒和放松心情的方法。這激發(fā)了他們從現(xiàn)在起好好愛護自己的決心。而在“心愿墻”上，學生們用五彩繽紛的彩紙表達了自己的心聲，無論是直接表達還是委婉含蓄，或是主動求助和熱心解答，每張小紙條都記錄了孩子們心靈感知的旅程和自我對話的過程。

學生們的分享和傾聽激發(fā)了靈感，碰撞出思想的火花。面對青春期可能遇到的心理困惑，他們真誠地表達了自己的態(tài)度和看法，給出了積極的建議。簡潔而熱情的語言傳遞出青春的勇氣和熱情，展現(xiàn)了青少年的思考與智慧。（王斗滿 陶江）