講座中，賈晨藝?yán)蠋熞?ldquo;情緒壓力管理與陽光心態(tài)塑造”為主題，向在座的職工分享了“什么是情緒”“負(fù)面情緒的影響”等內(nèi)容，并結(jié)合當(dāng)前職工所面臨的心理健康顧慮，以幽默風(fēng)趣、游戲互動、提問互動的方式與職工們進行了別開生面的“心靈交流”，用生活中常見的事例，深入淺出地為大家闡述了心理健康和情緒的管理，同時運用心理健康教育系統(tǒng)知識和多年的心理咨詢經(jīng)驗，輔導(dǎo)在座職工如何化解心理危機，如何將情緒困擾轉(zhuǎn)化為積極行為，解決自身各種心理和行為問題等。

通過本次心理沙龍的講座，有效的提升了職工心理健康素養(yǎng)，引導(dǎo)職工遠離焦慮情緒，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，做自己情緒的主人，以樂觀的心態(tài)去面對生活。大家紛紛表示，此次講座教會了大家如何疏導(dǎo)壓力，調(diào)節(jié)自身情緒，引導(dǎo)大家以積極樂觀的心態(tài)投入到工作與生活中。

下一步，夾江縣總工會將持續(xù)關(guān)注職工心理健康需要，把關(guān)心關(guān)愛職工群眾落到實處，開展系列培訓(xùn)及心理健康講座，不斷優(yōu)化職工群眾的心理健康狀況，創(chuàng)新服務(wù)形式，擴寬服務(wù)渠道，為廣大職工提供更加優(yōu)質(zhì)的心理健康服務(wù)。（夾江縣總工會 供稿）