為切實(shí)做好夏季防溺水工作，預(yù)防和減少溺水事故發(fā)生。在暑期來臨之前，新津公安五津派出所組織黨員民警、輔警組成的“黨員先鋒隊(duì)”深入外實(shí)校、五津中學(xué)，開展“重安全、防溺水”主題宣傳活動(dòng)。

活動(dòng)中，民警通過近年來發(fā)生在身邊的真實(shí)案例，警示學(xué)生們要提高安全意識(shí)，嚴(yán)禁到河邊、湖邊嬉戲游泳，并現(xiàn)場(chǎng)教授防溺水的自救方法，切實(shí)提高學(xué)生防溺水的自覺性和識(shí)別險(xiǎn)情、緊急避險(xiǎn)、遇險(xiǎn)逃生的能力。

通過此次防溺水宣傳教育活動(dòng)，讓師生們掌握了防溺水安全常識(shí)，促使學(xué)生們深刻感受到了預(yù)防溺水的重要性，對(duì)防溺水知識(shí)也有了更深層次的理解，進(jìn)一步提升了師生們的安全防范意識(shí)和自我保護(hù)能力。

1.不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到水情不明或比較危險(xiǎn)且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

2.選擇安全的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

3.必須要多人同行并在老師、教練或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。

4.要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。

5.對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

6.在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

7.在游泳前，要做好拉伸運(yùn)動(dòng)；在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。（何代君）